Las clases individuales y particulares de Yoga Evolutivo, es una oportunidad única y maravillosa para avanzar para principiantes y practicantes avanzados. 

Los alumnos tienen la atención personalizada y un programa adaptado a las necesidades de las personas. Cada clase se realiza paso por paso, ejercicios especiales para cuello, hombros, caderas, manos, piernas y pies. Además se practica ejercicios específicos para cada parte de la columna y su totalidad.

En cada clase podemos preparar lo previo a una postura, con su respectiva respiración (posturas) de equilibrio y fortalecimiento de todo el cuerpo.

Las clases individuales también pueden profundizar temas como: 

  • Aprender a utilizar distintos tipos elementos de yoga (tacos, cintas, columpio, frazadas).
  • Técnicas de relajación y concentración.
  • Namaskares (diferentes saludos).
  • Pranayama (respiración) aprender la técnica básica de la respiración yóguica.
  • Pranayama para avanzados.
  • Técnicas  de meditación.
  • Introducción a la filosofía yóguica.

Las clases individuales de yoga están dirigidas para todo tipo de persona, de cualquier edad ambos sexos cualquiera sea su condición física.

La clase dura entre 60 y 90 minutos y se realizan en nuestro estudio, la hora se acuerda con el alumna/o. 

En el estudio hay espacio para cambiarse, tenemos mats. Puedes traer tu propio mat. Cada alumna/o debe traer su toallón/toalla por la sudoración. Informar al instructor por problemas de salud.

También dictamos clases vía Skype para Buenos Aires y todo el mundo.

Para más información sobre días, horarios y costo, Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.  con nosotros!

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